口腔溃疡长期复发,除了自愈还能如何治疗?
谷子之前经常口腔溃疡,嗑瓜子溃疡,啃甘蔗溃疡,喝咖啡也溃疡...不仅容易复发,而且持续的时间长,基本每次溃疡都得一周多点。
尤其是咖啡,一度以为是咖啡刺激肠胃了导致溃疡。
开始在网上搜,基本都是说多吃青菜,多吃维生素C,多喝蜂蜜,然而效果有限。
直到有一次吃了维生素B片,自感免疫力强了很多,当然个人体质不同,可能是我对B的吸收差一点。
轻微的口腔损伤,基本第二天能自愈,即使溃疡了也很快能好,不再像之前,连咽饭都流眼泪,女友很不善的眼光看着我,然后悠悠的问:这饭有这么难吃吗?
口腔溃疡其实就是“口疮”,是一种发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡。大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。在溃疡面会给我们带来疼痛感,溃疡严重的话连喝口水都觉得痛,一般不用药的话恢复时间在1--2周。
我们先来说一下B族维生素。它确实是可以治疗口腔溃疡,因为缺乏B族维生素的话,就会引起口腔里的组织缺乏弹性,形成溃疡。比如说维生素B2,当缺乏的时候就会影响到我们机体的生物氧化,使代谢发生障碍,如果要是B族维生素缺乏的话,还会出现皮肤嘴角口腔等发生病损。
除了B族维生素之外,还有维生素C,从医学的角度上来说,确实维生素C和B族维生素,都有治疗口腔溃疡的功效,但是两者并不相同。
第一种情况,如果是由于你平时吃了一些比较辛辣刺激的食物造成的口腔溃疡,第二天出现嘴唇灼痛、口腔内起疮的情况,这个时候是比较适合吃维生素C的。因为维生素C虽然它具有抗氧化的作用和还原的作用,还可以降低血管的通透性,促进伤口愈合,有利于修复和愈合口腔溃疡。
另一种情况,其实B族维生素治疗口腔溃疡的道理却并不一样。B族维生素的缺乏往往是引起反复复发的口腔溃疡的原因。由于B族维生素B12,B9,B2等的缺乏,会引起口腔组织缺乏弹性而易于形成溃疡。比如维生素B2,当缺乏时,影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍,缺乏者容易引起皮肤、嘴角,口腔等部位的病损;维生素B2参与铁的吸收,而缺铁也可导致口腔溃疡,因此补铁也很重要。
如果要是反复性的口腔溃疡,在补充维生素B的时候也要注意锌元素的补充,因为锌它同样可以可以促进创面的愈合。当口腔溃疡发作的时候可以用淡盐水漱口,也可以用冰硼散在溃疡上都是可以加速溃疡的愈合。
所以,口腔溃疡应该补复合维生素以及铁、锌等其他各种微量元素。给题主推荐汤臣倍健家的多种维生素片,富含16种人体日常所需的维生素和矿物质,更按照不同人群,推出适用于不同类型人群的多维片。简直是方便快捷又有针对性!
还有,养成早睡的习惯,保证充足的睡眠也很重要。熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。所以早睡,起码保证每天有8个小时的睡眠,一定不要熬夜,这样才会恢复的更快一些。
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